人工股関節になった私のエンジョイ登山生活に戻るまでの備忘録。不安や疑問、良かった物など書いています。

エンジョイ人工股関節

変形性股関節筋トレ水中歩行

トレーニング(退院後・水中歩行)

退院後は結構すぐにプールを再開したりしていた。 以前のような激痛はなくなったけど、術後の付け根の痛み?とこわばりが残っていたので早く動かして筋肉をつけたかった。 最近は登山メインになっているので行って ...

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