人工股関節になった私のエンジョイ登山生活に戻るまでの備忘録。不安や疑問、良かった物など書いています。

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外反母趾

外反母趾と変形性股関節症

投稿日:2016年10月18日 更新日:

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私、外反母趾なんです。

調べてみると外反母趾と変形性股関節症とは関連性があるようなんですね。

どちらも足に関する事ですから当然と言えば当然かもしれませんね。
足の裏には横のアーチ、内側縦のアーチ、外側縦のアーチと3つのアーチがあり
これらのアーチは、足裏の筋肉の状態と関連します。これらアーチがしっかりできているうちは地面からの衝撃や体重による荷重から足を守ることができるのですが、足をしっかり使わずに筋力が落ちたりするとアーチが徐々に消えていってしまい、アーチが消えると負荷が偏って外反母趾が悪化します。するとさらにアーチが消えていく・・・という風に、負の連鎖 が起こってしまうのです。

アーチが崩れると、普通足指と足裏全体で踏んばりバランスをとる所、浮き指となりかかとと足指の付け根でカバーし衝撃やバランスが取れない悪い歩き方となり股関節にも悪い影響を与え股関節痛が出てくるのではないかと言われています。

外反母趾は遺伝が原因か?臼蓋形成不全が原因か?

私の場合、先天性臼蓋形成不全からの外反母趾ととれるのかな?

いや母も外反母趾で手術している。(´ヘ`;) う~ん・・・という事は遺伝が強いのか???

実は、昔から臼蓋が浅いとは言われていたけど先生は特に痛みも何もなければ大丈夫という事ではっきりと臼蓋形成不全とわかるのは変形性股関節症の手術の為に大きな病院へ紹介状を書いてもらって行った時だったという。(^-^;

今にして思えば、バランスを崩すと必ず転ぶ(支えられない)足が疲れやすい、必ず筋肉痛を起こす(←これは???だけど)のは臼蓋が浅くて支える力が入らなかったのでは???と勝手に思っている。これらの原因は今までは外反母趾でバランス悪いせいだと思ってたけどね。

話はそれたけど臼蓋が浅いせいで外反母趾という説も頷ける。歩くのに重要な股関節と衝撃を吸収する足裏、このどちらかが悪ければバランスは崩れ悪くなるのは必須かと思う。

外反母趾が原因で、今まで気付かなかった臼蓋形成不全からの変形性股関節症発症というのもなるべくしてなったのかもしれないね。

【遺伝 外反母趾】で検索してみると沢山出てきます。

○先天的遺伝…
先天的遺伝とは、染色体/遺伝子の変異を親が持っていて、それが子どもに遺伝する疾患をいいます。しかし厳密にいえば、外反母趾は医学的に「遺伝性疾患」とは認識されていません。では何故、外反母趾の原因の1つに「遺伝」が含まれているのでしょうか。
実は、足や手を含むすべての骨格は、親の特徴を受け継ぐといわれています。つまり、骨格遺伝なのです。

外反母趾治療NAVIさんより引用。こちらとても外反母趾の沢山の情報が参考になります。

生まれもった体質と、環境。

環境はやはりハイヒールなどヒールの高い靴を履くことで、生まれもった体質の外反母趾を増長させるんだろうね。

私、ハイヒールとかあまり履かなかったんだけど結構な外反母趾、これはやはり遺伝性なのかな?

私のように普段ローヒールなのに外反母趾という方はお母さんは外反母趾じゃないか?股関節痛はないか?確認してみるといいかもしれませんね。

外反母趾グッズも沢山試したし、足裏筋トレもやってみた。それはまた別記事で書こうと思ってます。(*・ω・)*_ _))ペコリン

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