靴のサイズ調整

以前、外反母趾の靴の記事を書いてみましたが メーカーによってサイズってまちまちなんですよね。 特に外反母趾持ちの足のサイズってぴったりといかない事が多いです。 アーチが出来て足が疲れなくても、親指が当 ...

人工股関節置換術後6年 調子が悪いです。

備忘録代わりに記事にしておきます。 昨年から足の調子が悪く、全然山に行けていません。 今の状態では急な痛みで歩けなくなりそうで、怖くて山登に行ける状態ではないです。 山どころか、日常生活も危うい状態で ...

外反母趾の靴

外反母趾に良さそうな靴をピックアップしてみました。 私が欲しい靴ばかりですが、備忘録代わりに・・・ 外反母趾の痛みで歩くのがつらくなる日々です。 手術も考えてしましますが、手術で必ず良くなるかと言えば ...

水中歩行再開しました。

人工股関節痛からのその後は痛みも消え普通に暮らせています。 ただ、まだ山登りには不安もあり、太ってしまったこの体重どう落とそうか? と色々マシンは持っていますが、やっぱりプールに通うのが一番いいのかな ...

人工股関節 痛みのその後

人工股関節 痛みが続くのその後です。 その後、検査結果を聞くまでにレッグマジックと3Dエクサウェーブで鍛えたおかげか、痛みは大分良くなっていました。 でも、まだ右足を真っ直ぐ伸ばして寝る事が出来ないし ...

人工股関節 痛みが続く

あまりの痛さに、人工股関節を手術してもらった病院へ電話し診てもらう事にしました。 予約なしですが、こういう状態で痛みが引かない事を言ったら予約なしでも見てくれるとの事。 そうですよね。最初からそうすれ ...

再度の股関節痛と外反母趾

前回の突然の股関節痛から約1ヶ月 足を引きずるほどの痛みはそんなに長くはなく、多少の違和感はあったのだけど最近は外反母趾の方の痛みの方が気になっていた。 外反母趾は一進一退ですね。というか悪くなってき ...

人工股関節 突然の股関節痛

先日、術足が歩くのが辛いほど痛んだので備忘録として残しておきます。 朝、いきなり股関節の痛みで杖がないと歩けないほどになってしまったんですね。 しかも術足の右足。なぜか術足股関節周りの筋肉はパンパンに ...

外反母趾もトレーニングが大事

ここ最近ずっと股関節よりも外反母趾が痛かったんです。 今のところ過去形です。今は大分痛みも引きなんとか手術せずに済みそうです。 本当に手術してしまおうかと思うくらい痛くて、股関節の定期健診の時にも先生 ...

転倒 骨折しちゃいました

あっ、骨折と言っても足ではないのでご安心を・・・ お花を見に行って、濡れた石段で滑って転んでしまいました。 思いっきり転倒してしまって、背中と腰、左手を打ってしまい一瞬息ができず、しばらく立ち上がる事 ...

骨粗鬆症予防 今年も骨密度測定行ってみた

昨年に引き続き、骨粗鬆症予防相談会に行ってみました。 前回のものはこちら↓ 健康診断のオプションにも骨粗しょう症検査はありますが、市などで無料で受けられる相談会が骨密度検査だけでなく骨粗鬆症予防にいい ...

人工関節 再置換術の統計

感染症の記事を書くために資料を探していたら、一番知りたいと思っていた再置換術の統計が出て来たのでまとめてみたいと思います。 人工関節置換術をされた方であれば、気になるのは再置換術 特に今はQOLで60 ...

術後の不安事項 人工関節の感染症

術後の不安事項として人工股関節の感染症について調べてみました。 沢山の人に協力して頂いた人工股関節アンケートでも1人の人が術後半年以内に感染症にかかっていました。(2018年1月現在) ちなみに人工関 ...

膝痛にアボカドがいいって知ってた?

2017年12月12日放送の【名医とつながる!たけしの家庭の医学】冬の不調を解消するSPで 冬になると悪化する膝痛、痛みを改善するスーパー食材を紹介していた。 膝痛は長年にわたって負担を掛けてきた膝関 ...

人工股関節で雪かき

私、雪国に住んでいます。 毎年、この時期になると雪かきから始まる朝が多くなります。 人工股関節だからと言って、誰かが雪かきをしてくれるわけでなく、自分の事は自分でしなければいけません。 毎朝の除雪車の ...

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