人工股関節になった私のエンジョイ登山生活に戻るまでの備忘録。不安や疑問、良かった物など書いています。

エンジョイ人工股関節

変形性股関節症痛み

股関節の痛みについて考えてみた

人工股関節置換術前の痛み止めも効かず、ポキポキ音が鳴っていた時の激しい痛み 手術さえすれば痛みは消えるものと思っていたのに、なかなか消えなかった痛みについて私なりに思ったことを書いてみようと思います。 ...

変形性股関節症から人工股関節置換手術後 痛みの推移

あくまで私の場合の痛みなので、参考になるかどうかはわからないけど… 変形性股関節症と診断されてから術後3年までの痛みの推移を書いてみようかな。 診断から1年後に人工股関節全置換手術というスピード進行で ...

トレーニング(術前)

変形性股関節症になってから私がやったことや買った本を紹介してみようかな。 貧乏ゆすり 何かのTVで、股関節の痛みには貧乏ゆすりがいいとか見てやってみた。 これは本当に初期とかの人に効果があるんだと思う ...

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