人工股関節になった私のエンジョイ登山生活に戻るまでの備忘録。不安や疑問、良かった物など書いています。

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ひとりごと 人工股関節

ひとりごと 久々にエアロバイク 

投稿日:2017年5月23日 更新日:

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いつも応援ありがとうございます。(*・ω・)*_ _))ペコリン

応援してくれる方がいるだけで励みになり、もっと皆さんの為になる記事を書こうと思うのです。

書きたい案もあるのですが、なかなか統計などもなく私の思ったことだけを書くのもなと

なかなか新しい記事がUPできずにいます。

術前や術後は、私も痛みは取れるのだろうか?

人工股関節にしても痛みは完全に取れないのでは?と一生懸命検索したものです。

今では、痛みもなく(たまには痛みますけどね)

痛みもないからトレーニングもせずだらだらしてますが・・・

まぁ、私の場合、毎週の登山が筋力トレーニングなのでね。

私のブログで検索アクセスが多いページがこちら

変形性股関節症から人工股関節置換手術後 痛みの推移

あくまで私の場合の痛みなので、参考になるかどうかはわからないけど… 変形性股関節症と診断されてから術後3年までの痛みの推移を書いてみようかな。 診断から1年後に人工股関節全置換手術というスピード進行で ...

皆さん、痛みの不安が一番なんですね。私もそうでした。

私も痛みを気にしなくなったのも最近ですものね。

やはり人工股関節術後は足の太さが違う位だし、筋肉も戻る気がしなかったけど

今は、左右変らない位の太さに戻っている。

勿論筋肉もついてきている。

術後は、定期健診以外は一切通院していないし、もちろん痛み止めもなし

あれだけ行っていた整体や整骨院も一切行かなくなった。

筋力トレーニングも、術後1年までは水中歩行や水中エアロビクスなど週3~4日通い

2年目から登山に復帰したのでプールはそれ以降は行っていないけどね。

術後1~2年頑張ってやっていたエアロバイクに久々に乗ってみた。

いや~~~~っ、きついわ。これ。結局15分位3.7km漕いで止めた。

登山とは違う筋肉を使うので、これからもたま~~~にエアロバイクやっていこうと思う。

私が人工股関節術後、どれだけエンジョイしているかは別のブログで綴っています。

興味のある方は、こちらの画像をクリックしてください。別ブログに飛びます。

とりとめのない、ひとりごとすいません。

皆さんも、少しでも痛みから解放されエンジョイ生活が送れますように応援しています。

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