人工股関節になった私のエンジョイ登山生活に戻るまでの備忘録。不安や疑問、良かった物など書いています。

エンジョイ人工股関節

私の症状

人工股関節置換術後6年 調子が悪いです。

備忘録代わりに記事にしておきます。 昨年から足の調子が悪く、全然山に行けていません。 今の状態では急な痛みで歩けなくなりそうで、怖くて山登に行ける状態ではないです。 山どころか、日常生活も危うい状態で ...

水中歩行再開しました。

人工股関節痛からのその後は痛みも消え普通に暮らせています。 ただ、まだ山登りには不安もあり、太ってしまったこの体重どう落とそうか? と色々マシンは持っていますが、やっぱりプールに通うのが一番いいのかな ...

人工股関節 痛みが続く

あまりの痛さに、人工股関節を手術してもらった病院へ電話し診てもらう事にしました。 予約なしですが、こういう状態で痛みが引かない事を言ったら予約なしでも見てくれるとの事。 そうですよね。最初からそうすれ ...

再度の股関節痛と外反母趾

前回の突然の股関節痛から約1ヶ月 足を引きずるほどの痛みはそんなに長くはなく、多少の違和感はあったのだけど最近は外反母趾の方の痛みの方が気になっていた。 外反母趾は一進一退ですね。というか悪くなってき ...

人工股関節 突然の股関節痛

先日、術足が歩くのが辛いほど痛んだので備忘録として残しておきます。 朝、いきなり股関節の痛みで杖がないと歩けないほどになってしまったんですね。 しかも術足の右足。なぜか術足股関節周りの筋肉はパンパンに ...

骨粗鬆症予防 今年も骨密度測定行ってみた

昨年に引き続き、骨粗鬆症予防相談会に行ってみました。 前回のものはこちら↓ 健康診断のオプションにも骨粗しょう症検査はありますが、市などで無料で受けられる相談会が骨密度検査だけでなく骨粗鬆症予防にいい ...

人工股関節で雪かき

私、雪国に住んでいます。 毎年、この時期になると雪かきから始まる朝が多くなります。 人工股関節だからと言って、誰かが雪かきをしてくれるわけでなく、自分の事は自分でしなければいけません。 毎朝の除雪車の ...

人工股関節で骨盤周りのMRI

MRIについては、以前の記事「術後の不安事項 人工股関節の金属について」でも書いているのだけど 確か、この時もMRIは実際に受けていて特に何もなかった。 前回は、確か胃の関係でMRIを撮ったのかな?上 ...

股関節の痛みについて考えてみた

人工股関節置換術前の痛み止めも効かず、ポキポキ音が鳴っていた時の激しい痛み 手術さえすれば痛みは消えるものと思っていたのに、なかなか消えなかった痛みについて私なりに思ったことを書いてみようと思います。 ...

股関節痛 筋トレやるかやらないかの差

ちょっときつい言い方をしますが、不快な方はスル―して下さい。 言い訳ばかりで何もしない人や、人工股関節にさえすれば痛みが取れると思って何にも努力をしない方は好きではありません。 私の周りにも、変形性股 ...

骨は大事 骨粗鬆症予防 骨密度をあげて強くする

骨密度検査受けてみましたか? 骨密度検査を受けた時、10人位の人がいたのですが 私が一番若くて一番最低な結果でした。 他の60~70歳台のお姉様達の方が年相応もしくは骨密度の数値が高く若々しいと出てま ...

骨は大事 骨粗鬆症予防 骨密度検査

術後の不安事項 人工股関節の寿命と再置換について を書いている時に、ふと私の骨大丈夫?という思いが生まれ たまたま、通りがかった某乳業のイベントで骨密度検査を無料でしていたのでやってみたら 60歳代の ...

歩き方と歩数の累積負荷が変形性股関節症の進行に影響

人工股関節置換手術をしてから、スムーズな歩き方ができなくなったように思って 今更ながら変形性股関節症、人工股関節の人の歩き方について検索していた所 こんな記事が目に飛び込んできたので紹介してみますね。 ...

痛みを緩和させる運動

たまたまチャンネルを変えたら、NHKの【チョイス@病気になったとき】という番組で 「あなどれない!股関節のトラブル」というテーマをやっていました。 自分と同じ病気ですから、ついつい見てしまいますよね。 ...

順調

痛みもなく順調だとこれが当たり前になってしまって書くこともなくなってしまう。 いいことなんだろうけど、私も不安だった時術後の痛みはとれるのか 手術をしていないもう片方の足は大丈夫なのか? 登山をしても ...

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